038.424.1590

Các phương pháp kết hợp chữa rối loạn tiền đình hiệu quả

Cuộc sống ngày càng phát triền, việc trang bị cho bản thân những kiến thức cơ bản về y học là điều khá cần thiết.

Rối loạn tiền đình. Một trong những căn bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt thường ngày của chúng ta.

Trong bài viết ngày hôm nay, Lachiva xin được chia sẻ tới bạn đọc những kiến thức cơ bản về rối loạn tiền đình và một số cách chữa rối loạn tiền đình tại nhà!

Rối loạn tiền đình là gì?

Cấu tạo cơ quan tiền đình

Cơ quan tiền đình

Tiền đình là một hệ thống thuộc hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai. Có vai trò giữ thăng bằng, duy trì tư thế cho cơ thể khi đứng di chuyển. Tại đây, các tín hiệu âm thanh được chuyển từ dạng cơ học sang dạng xung thần kinh. Từ đó dẫn truyền theo dây thần kinh thính giác đưa thông tin về não.

Cơ quan chuyển xung âm thanh dạng cơ học sang dạng điện thần kinh là ốc tai. Gắn liền với ốc tai là ba vòng bán khuyên, tạo hình 3D trong không gian, giúp cơ thể nhận biết vị trí của mình trong không gian 3 chiều.

Rối loạn tiền đình là gì?

Rối loạn tiền đình là gì?
Rối loạn tiền đình là gì?

Rối loạn tiền đình là tình trạng tổn thương khu vực tai trong và não. Gây hoa mắt chóng mặt, khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát cân bằng.

Theo thống kê từ một nghiên cứu tại Mỹ, có tới 35% người từ độ tuổi 40 trở lên đều đã trải qua một số cơn rối loạn tiền đình.(theo wikipedia )

Nguyên nhân, triệu chứng dẫn đến rối loạn tiền đình

Nguyên nhân

nguyên nhân rối loạn tiền đình
nguyên nhân rối loạn tiền đình

Một số nguyên nhân thường gặp dẫn đến bệnh là do virus gây viêm thần kinh sọ não số 8. Do thoái hóa một trong các cơ quan của hệ tiền đình, viêm tai giữa, chấn thương mê lộ, nghẽn tắc động mạch tiền đình, co thắt động mạch cột sống,…

Với người cao tuổi, rối loạn tiền đình còn phức tạp hơn.
Rối loạn tiền đình ở người cao tuổi có liên quan đến một số bệnh mạn tính như tăng huyết áp, huyết áp thấp hay xơ vữa động mạch. Chúng làm ảnh hưởng đến động mạch thân nền. Điều này làm cho máu đi lên não kém dẫn đến bệnh rối loạn tiền đình.

Triệu chứng

Triệu trứng rối loạn tiền đình
Triệu trứng rối loạn tiền đình
  • Chóng mặt theo từng cơn, quay tròn
  • Rung giật nhãn cầu
  • Nôn, lảo đảo, ù tai.
  • Có thể có đau đầu, thiếu tập trung
  • Một số trường hợp đau đầu nhiều, tay chân tê

Phân biệt chóng mặt tiền đình và chóng mặt không tiền đình

Với chóng mặt tiền đình thì ta có cảm giác quay tròn, theo từng cơn. Đầu lảo đảo, tai ù, buồn nôn.

Với chóng mặt không tiền đình, ta có cảm giác bấp bênh, đổ mổ hôi, nhợt và dảm cảm.

Các đối tượng dễ mắc chứng rối loạn tiền đình

Đối tượng dễ mắc chứng rối loạn tiền đình
Đối tượng dễ mắc chứng rối loạn tiền đình

Đối tượng người cao tuổi rất dễ mắc chứng rối loạn tiền đình do có liên quan đến một số bệnh mãn tính.

Đối tượng là phụ nữ khi ở thời kì tiền mãn kinh

Nhân viên công sở, văn phòng cũng nằm trong đối tượng dễ mắc phải chứng rối loạn tiền đình. Nguyên do thường ít vận động, ngồi nhiều trong văn phòng lâu ngày. Dẫn đến co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến tình trạng thiếu máu nuôi vùng não bộ gây ra bệnh rối loạn tiền đình.

Ngoài ra, những người hay suy nghĩ, thường xuyên chịu căng thẳng về đầu óc (stress ) ở mọi lứa tuổi, giới tính cũng là những đối tượng có khả năng mắc bị cao.

Một số phương pháp chữa rối loạn tiền đình hiệu quả tại nhà

Dưới đây mình xin chia sẻ hai hướng chữa trị rối loạn tiền đình bao gồm
hướng chữa bệnh dựa trên chế độ sinh hoạt hàng ngày và các mẹo chữa từ dân gian .

Chữa rối loạn tiền đình tại nhà dựa trên chế độ sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý

  • Tập thể dục hàng ngày rất quan trọng đặc biệt là những bài giúp tăng tuần hoàn máu lên não
  • Không nên đứng lên ngồi xuống liên tục, đột ngột
  • Ngủ để gối cao vừa phải để máu tuần hoàn não tốt hơn
  • Tránh làm việc căng thẳng lâu dài, nên có thời gian nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. VD bạn nên làm 1 đến 2 tiếng sau đó dành ra khoảng 5 phút đi lại( với công việc ngồi văn phòng)
  • Hạn chế trèo cao, lái xe

Chế độ ăn uống lành mạnh

  • Nên ăn nhiều các loại rau, họ cải có nhiều vitamin B1, B6, B12, rất tốt trong việc ổn định hệ thống tiền đình
  • Tránh đồ ngọt, đồ chiên rán
  • Uống nhiều nước hơn để máu lưu thông não tốt hơn
  • Ăn nhạt hơn

Kết hợp với một số biện pháp sau đây

  • Day ấn huyệt
    Bạn dùng tay ấn vào các huyệt ấn đường (giữa 2 lông mày), huyệt hợp cốc, nội quan,  tam âm giao… mỗi lần từ 5 – 10 phút. Cách này có tác dụng kiện tỳ, định thần để giảm ngay triệu chứng bị hoa mắt chóng mặt.
  • Ngâm chân bằng nước nóng – việc này sẽ giúp máu lưu thông não tốt hơn

Một số phương pháp chữa rối loạn tiền đình dân gian

Trong dân gian, có rất nhiều bài thuốc hay mà ta có thể áp dụng. Dưới đây mình xin liệt kê một số mẹo chữa rối lọan tiền đình như sau:

Mẹo chữa rối loạn tiền đình bằng lá quýt, bưởi

Mẹo chữa rối loạn tiền đình

Cách làm:

Ta kết hợp lá qủa bưởi với một số lá cúc tần, lá sả, lá chanh, đại bì, hương nhu. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đổ ngập nước đun sôi sau đó dùng để xông hơi cho tới khi đổ mồ hôi

Mẹo chữa rối loạn tiền đình bằng óc heo

mẹo chữa rối loạn tiền đình
mẹo chữa rối loạn tiền đình

Cách làm:

Bạn chỉ cần rửa sạch và hầm kĩ để ăn mỗi ngày hoặc hấp óc lợn với gừng tươi, tỏi và hành, có thể thêm xì dầu để dùng.

Mẹo chữa rối loạn tiền đình trong dân gian bằng củ hành

mẹo chữa rối loạn tiền đình
mẹo chữa rối loạn tiền đình

Cách làm:

Bạn dùng 2 lá bưởi, 2 củ hành ta đem giã nát rồi đắp vào 2 bên thái dương, sau đó dùng băng dán cố định lại.

Mẹo chữa rối loạn tiền đình bằng mộc nhĩ

mẹo chữa rối loạn tiền đình
mẹo chữa rối loạn tiền đình

Cách làm:

Cát mỏng thịt nạc thăn. Mộc nhĩ đem ngâm đến khi nở ra rồi rửa sạch, thái chỉ. Cho tất cả nguyên liệu chế biến và chuẩn bị vào nồi nấu cùng với nước vừa đủ dùng. Đun đến khi sôi rồi nêm gia vị vừa ăn.

Các tin liên quan